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母親節窩心小禮物推介
母親節即將來臨,子女們都關心媽媽的健康。隨著年齡增長,身體機能逐漸減退,不少媽媽可能都有手腕、肩頸、腰背、膝蓋疼痛等困擾。其實做家務就像運動一樣,如果姿勢不正確或長期過度使用,像提重物、擰毛巾等動作,就會有肌腱腫脹問題,使手腕、手肘、肩膀受傷,久而久之還會引發「網球肘」及「...
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